الابذكر اللة تطمئن القلوب

(الا بذكر الله تطمئن القلوب(
*************

عندما تكون النفس في سكينة واطمئنان يكتسب الجسم القوة
والمنعة, وبتعبير اخر يكون جهاز المناعة في الجسم قويا ايضا.
ومن نعم الله علينا ان جعل لكل داء دواء علمه من علمه وجهله من جهله.

الوقاية خير من العلاج كما يقال دائما

مما لا شك فيه ان الوقاية خير من العلاج وهذا ما سوف نركز
فيه هنا باذن الله. وقد اولى الاسلام الطب الوقائي اهمية كبيرة.
بعض الاحيان وانت تقرا في هذا المجال اي في الطب الوقائي
يخيل اليك انك تقرا في طب المعالجة وهذا لتشابك بعض الامور
بينهما.


من الاشياء التي تساعد في الوقاية واحيانا العلاج من بعض
الامراض ايضا كثرة الوضوء واحسان الاستنشار والاستنشاق
والمضمضة وحسن الصلاة.

وقد ثبت في الواقع ان الامة الاسلامية رغم ما تعرضت له
من ابتلاءات من امراض وهجوم قاسي شرس بمختلف انواع
الاسلحة (بعض تلك الاسلحة الفتاكة تستخدم لاول مرة( الا
انها اكثر الامم صمودا واستمرارا, فالهنود الحمر لم يصمدوا
طويلا بل ابيدوا واليابان والمانيا ركعتا واستسلمتا.

اجراءات وقائية عند انتشار بعض الامراض الوبائية

الكتابة في موضوع كثر فيه الكلام وتناولته الاقلام بالتحليل
والتعديل من اهل العلم والاختصاص ليس بالامر السهل خاصة
اذا كنت تحرص في ما تكتبه ان لا يكون مكررا, على الاقل في
جوانب كثيرة منه.

سرعة انتشار الوباء الاخير انفلوينزا الخنازير ومجهولية
مصدره الحقيقي وتصرفه اثناء رحلته المرعبة جعل منظمة
الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر وترفع درجة التحذير الى
الدرجة 6, رغم عرقلته وتاخيره بعض الشيئ من قبل بعض
الدول التي خشيت على مصالحها الاقتصادية.

حتى هذه اللحظة لا يعتبر هذا الوباء خطير جدا في حد ذاته
والى درجة لا يمكن علاجه ابدا (الا في بعض الحالات)
كما يفهم البعض, لكن الخطورة تكمن في تطور الفيروس
المسبب لهذا المرض واكتسابه المناعة من العلاجات
المتوفرة حاليا او باندماجه مع فيروسات اخرى ليصبح
اكثر شراسة او كمونه في منطقة بؤرية ثم انتشاره بقوة
اكثر وعلى غفلة من الناس.
الفزع والرعب والوهم اخطر احيانا
ان سرعة انتشار مثل هذه الامراض قد تسبب الفزع بين
الناس خاصة بعد تصويرها في الاعلام كبعبع خطير وهذا
الفزع قد يكون في بعض الاحيان اخطر من المرض نفسه
فقد يدفع شح الدواء في بعض البلدان وسوء التوزيع في بلدان
اخرى ثم الوهم وغيره الى التدافع والاقتتال والسرقة وبالتالي
الى ضحايا اكثر من ما يسببه المرض نفسه بشكل مباشر
لذلك تعمل معظم الدوائر الصحية على تهدئة الناس ولو على
حساب الحقائق الخطيرة التي يتم وئدها
احيانا.

الجانب الاكثر تاثيرا

ومن ناحية الاجتماعية (ربما هذا يكون اكثر تاثيرا
يصبح المصاب وعائلته منبوذين من محيطهم مثل العمل
او حتى من قبل اقرب الناس اليهم وقد يستمر هذا التاثير
حتى بعد الاستشفاء من المرض.
وكل هذا قد يؤدي الى انتكاسة او الى مرض اخر نفسي
او جسدي فضلا عن معاناة اخرى للضحية.

دور الفرد في حماية نفسه ومن حوله


لا فائدة من ان تبني وجارك يهدم ما بنيت لذلك لا يكفي ان
تكون انت حذرا لكن عليك ايضا ان تحاول توعية من حولك

او من تخالطهم بالاجراءات التي نصحت بها الدوائرالصحية

دون المبالغة في ذلك حتى لا يكون تاثير الفزع والوهم اخطر
من المرض نفسه, هذا كما قد يحدث ايضا نتائج مماثلة عند
الاستهتار بتلك التعليمات.

بعض الوسائل الوقائية

ان اهم وسيلة وقائية عند انتشار الاوبئة الخطيرة نصح بها
الاسلام هي ان يلزم كل في مكانه ولا يصبح "كالبعوض"
ناقلا للمرض من مكان لاخر او منتقلا من مكان خالي من
الوباء اواقل وباءا الى مكان موبوء, ملقيا بنفسه الى التهلكة:
فالرسول صلى الله عليه وسلم قال في مرض الطَّاعون
وهو منَ الأمراض المُعدية: (إذا سمعتم به بأرض فلا تقدموا
عليه، وإذا وقع بأرض وأنتم بها فلا تخرجوا فرارًا منه)
وفي الحديث أيضًا: (لا يحل الممرض على المصح)

بعض الناس بل بعض المسؤولين في وزارات الصحة في
بعض البلدان يرون عدم عملية ذلك الاجراء في هذه الاونة.
عندما تطغى المصالح يتم التضحية بالانسان الذي تصبح
قيمته اقل من المادة !

تتنوع وسائل واجهزة دفاع الجسم (اللعاب حرارة الجسم
الجلد السليم الحامض المعدي كريات الدم البيضاء) عن
الاشياء الغريبة والمضرة به, ويتدرج طرق ترتيبها فمثلا
اذا افلح الجرثوم الداخل من الفم في تجاوز حاجز الوقاية
في اللعاب تلقفه الحامض المعدي واذا تجاوز هذا الحاجز
القوي بدأت كريات الدم البيضاء في التعامل مع هذا
الجسم الغريب.
الاشخاص الذين يستخدمون ادوية مخفضة لحموضة المعدة

عليهم الانتباه اكثر عند ادخال اي شيئ في معدتهم من طعام
وشراب اذ يكونون قد فقدوا خاصية الدفاع تلك

ان كمون جرثوم ما في مجرى الانف لا يعني حتمية الاصابة
بالمرض الذي يسببه لان الجرثوم هناك ينتظر الظروف المواتية
للدخول الى الجسم والتكاثر فيه كانخفاض درجة حرارته.
بلوغ تلك الفيروسات حد معين من التكاثر الذي يمكنها التغلب
على بعض اجهزة الدفاع.


البصل... وعاداتنا الجميلة

المعلوم عن البصل انه فعال عند انتشار بعض الامراض
الوبائية.

في بعض بلداننا درجت العادة عندما يصل الضيف من السفر ان
يقدم له شرائح من البصل الطازج مع الخبز ليكون اول طعامه.
وهذا قد يقلل من الاشياء المضرة التي حملها معه في انفه وفمه
اثناء سفره وقد يقيه ايضا من بعض ما قد ينتظره في مكان نزوله.
فلما لا نستفيد من مثل هذه العادات خاصة في هذا الوقت
الذي تنتشر فيه الامراض الوبائية؟
غسل الكاس ام غسل اليد في الكاس؟!
قبل ان تبدا غسل ادوات المطبخ اغسل يديك اولا ثم بعد ذلك
الادوات حتى لا تكون مثل الذي اراد غسل الكوب فغسل فيه يديه!







غسول الفم

مجرى الانف والفم يعتبران الطريق الافضل والاسهل لكثير

من انواع الجراثيم بما فيها الفيرسات الوبائية التي ظهرت

اخيرا وهذا للدخول الى جسم الانسان وجسم بعض الحيوانات.

فهل يفيد استخدام محلول الملح وبعض المحاليل الطبية كغسول

للفم والغرغرة فور عودة الانسان الى بيته من الخارج
خاصة الاماكن المزدحمة في تخفيف الاصابة؟




الوقايــــــة
الوقاية الصحية ببساطة ـ هي وسيلة لحماية أنفسنا من بلايين الكائنات الحية الميكروسكوبية ( كائنات حية دقيقة ) التي تحيط بنا وتسبب الأمراض أحيانا .

الصحة والنظافة
الوقاية الصحية وسيلة هامة للحيلولة دون الإصابة بأنواع معينة من الأمراض . فمثلا يمكن أن تكون هذه الوقاية الصحية ببساطة غسل اليدين بعد الخروج من المرحاض، أو فرش الأسنان جيدا . ولكن هناك نواح أخرى للوقاية الصحية فيها أهمية في منع الإصابة بالأمراض فالمياه التي نشربها تم تعقيمها لإزالة الكائنات الحية الضارة منها، كما أن أغذية كثيرة تجتاز معالجة خاصة للسيطرة على الجراثيم التي قد تسبب أمراضا.
إن العناية الخاصة بالتعقيم في حياتنا اليومية وعملنا، ساعدت في السيطرة على أمراض كثيرة، أدت حتى ما قبل بضعة أجيال إلى وفاة الملايين من البشر كل سنة، وخاصة الأطفال.
بالإمكان الحيلولة دون الإصابة بأمراض معدية كثيرة من خلال التطعيم .
من المؤكد أنك في صغرك طعمت بواسطة حقنة، لحمايتك من أمراض الطفولة الخطيرة أو غير اللطيفة . أما الأمراض التي ليس بالإمكان منعها بهذه الطريقة فإنها تعالج بالأدوية .
كثيرا ما يمكن السيطرة على الميكروبات وكذلك الفيروسات بواسطة التحصين . ولكن، ليس كما هو عليه بالنسبة لمعظم الفيروسات، يمكن السيطرة على الميكروبات بواسطة الأدوية المسماة " مضادات حيوية ".

الأدوية
للميكروبات جدار خلوي قوي، ينشطر عندما يتكاثر ويكون خليتين . أنواع معينة من المضادات الحيوية تختلط بالبنية الخلوية الجديدة، بحيث يموت الميكروب ذاته أو يصبح عديم القوة الدفاعية في وجه جهاز المناعة البدين، أنواع أخرى من المضادات الحيوية تحول دون تكاثر الميكروبات، وهكذا تموت لوحدها .
المضادات الحيوية هي مجموعة أدوية، بعض منها ينتج بشكل طبيعي . أول ما اكتشف منها كان البنسلين الذي استخلص من العفن، مثل هذا الذي ينمو على الخبز .
معظم أنواع المضادات الحيوية تنتج اليوم بصورة كيميائية ولا يربون بعد الكائنات الحية التي تنتجها . هناك أنواع كثيرة من الميكروبات، حتى أنه لا يوجد نوع واحد من المضادات الحيوية بمقدوره أن يكون ناجعا ضدها كلها . أحيانا على الطبيب أن يجرب بضعة أنواع مختلفة من التحصين، قبل أن يتم التغلب على الأرض . الميكروبات مثلها مثل الفيروسات قد تغير مبناها لكن تتملص من دفاعات الجسم، أو من مضادات حيوية معينة، عندها بمقدور الميكروب أن يتكاثر بحرية .

على الرغم من أن إحدى الطرق للتحصن ضد المرض هي الإصابة به، ولكن من السهل " أخذه " تحت سيطرة شديدة . حتى نحصل على تحصين ضد مرض خطير مثل شلل الأطفال أو السل، من الممكن أخذ كمية مخففة جدا من الكائنات الحية غير المسببة للمرض، لكنها تحفز الجسم على حماية نفسه وإنتاج مضادات.

تطعيم الأطفال
أحيانا تتم معالجة الكائنات الحية معالجة خاصة لإضعافها أو إماتتها قبل حقنها في الجسم . تحصين من هذا النوع يمكن إعطاؤها بحقنة أو عن طريق حقنة بالجلد، وأحيانا، عن طريق الفم . في حالة طوارئ ، في حالة كون الإنسان ضعيفا جدا، أو أنه معرض لمرض خطير، فمن الممكن إعطاؤه قليلا من دم إنسان آخر شفي من المرض . هذا الدم يحوي مضادات، لهذا فهو يوفر حماية فورية مع أنها تستمر لفترة قصيرة فقط . التحصين ممن الممكن أن يستمر طوال الحياة ومن الممكن أن يكون قصيرا جدا . أحيانا كما هو الحال في السل من الممكن أن تغير الكائنات الحية المسببة للمرض شكلها، وعندها ليس بمقدور جهاز المناعة تشخيصها، ومرة أخرى نصبح معرضين لتأثيرها .